aurinkoa

Masennuksen hoitaminen vitamiineilla

Masennus on usein monen tekijän summa, mutta sen syynä saattaa monesti olla myöskin eräät vitamiinin puutteet tai huonot ruokailutottumukset. Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että vatsalaukulla on yllättävänkin suuri vaikutus ihmisen aivotoimintaan. Esimerkiksi b6-vitamiinin puute voi aiheuttaa masennusta. Se ruoka mitä syöt, vaikuttaa samalla myöskin paljon siihen, miltä tunnet olosi.…